«Sağlıklı, Mutlu ve Zinde Bir Hayat İçin
Haber Portalımızı Takip Edin...»

EN | DE

Akşam Neden Daha Fazla Yemek Yenebilir?

Çoğumuzun öğünlerde tüketilmesi gereken miktarlar konusunda belki de hiç sorgulamadan kabul ettiği genel görüşe göre, kuvvetli bir kahvaltı yapılmalı, öğle yemeğinde biraz daha hafif yenmeli, akşam ise çok hafif bir yemek tercih edilmelidir. Esasen bu görüş, gün içerisinde sürekli hareket halinde olunduğu, fazla enerji harcandığı ve böylece yenilenlerin kolayca yakıldığı tezine dayanmaktadır.  Oysa kilo sorunu ya da vücudun...  [devamı]

Cember Newsletter

Güncelleme ve bilgilendirmeleri düzenli olarak almak için, newsletterimize ücretsiz ve yükümlülüğü olmaksızın abone olabilirsiniz






        Kapat